Najpierw pojawia się dyskomfort, później pieczenie, a w końcu ból przy każdym kroku. Odciski i modzele to zmiany, które wielu pacjentów próbuje usuwać samodzielnie. Efekt? Podrażnienie, stan zapalny i szybki nawrót problemu. Zanim sięgniesz po przypadkowe preparaty, warto zrozumieć, dlaczego te zmiany powstają i jak bezpiecznie usuwa je specjalista.
Spis treści
Czym są odciski, nagniotki i modzele?
Choć często używa się tych nazw zamiennie, różnice są istotne.
Odcisk (nagniotek) to niewielka, wyraźnie odgraniczona zmiana o żółtawym zabarwieniu. Powstaje w miejscu silnego, punktowego ucisku. W centralnej części często znajduje się twardy rdzeń, który uciska na głębsze warstwy skóry, wywołując ból.
Modzel to zmiana bardziej rozległa i płytsza. Nie posiada rdzenia, ale obejmuje większy obszar zrogowaciałego naskórka. Najczęściej pojawia się w obrębie śródstopia lub na piętach. Może powodować pieczenie oraz uczucie „chodzenia po kamieniu”.
Obie zmiany mają charakter mechaniczny. To naturalna reakcja obronna skóry na przewlekły ucisk lub tarcie.
Dlaczego powstają?
Skóra stopy nie grubieje bez powodu. Jeśli dochodzi do nadmiernego rogowacenia, organizm próbuje ochronić głębsze tkanki przed przeciążeniem.
Najczęstsze przyczyny to:
– zbyt ciasne, wąskie lub źle wyprofilowane obuwie,
– buty na wysokim obcasie zwiększające nacisk na przodostopie,
– deformacje stóp, np. palce młotkowate,
– płaskostopie i zaburzenia biomechaniki chodu,
– nadwaga,
– długotrwałe stanie lub intensywna aktywność fizyczna.
Ryzyko wzrasta u osób z cukrzycą, zaburzeniami krążenia, reumatoidalnym zapaleniem stawów czy wadami postawy. W takich przypadkach nawet niewielka zmiana może prowadzić do poważniejszych powikłań.
Jak podolog usuwa odciski i modzele?
Jeśli zgłosisz się do specjalisty, zabieg zostanie poprzedzony dokładnym wywiadem i oceną przyczyny powstawania zmian. To kluczowy etap – samo usunięcie zrogowacenia bez korekty czynnika mechanicznego przyniesie tylko chwilową ulgę.
Usuwanie odcisku
Zabieg polega na precyzyjnym, warstwowym opracowaniu zmiany przy użyciu sterylnych narzędzi – skalpela lub dłutka podologicznego. Najważniejsze jest całkowite usunięcie rdzenia, który odpowiada za ból.
Efekt:
– natychmiastowa ulga,
– brak krwawienia,
– możliwość powrotu do codziennej aktywności tego samego dnia.
Usuwanie modzeli
W przypadku modzeli podolog delikatnie usuwa nadmiar zrogowaciałego naskórka, stopniowo wygładzając skórę. Po opracowaniu powierzchnia stopy zostaje zabezpieczona preparatem regenerującym. Całość trwa zazwyczaj od 30 do 60 minut, w zależności od rozległości zmiany.
Czy zabieg boli?
To jedno z najczęstszych pytań. Prawidłowo wykonane usunięcie odcisku lub modzela jest zabiegiem bezbolesnym. Specjalista pracuje wyłącznie w obrębie martwego naskórka. Pacjenci najczęściej odczuwają jedynie wyraźną różnicę – lekkość i brak ucisku po zakończeniu wizyty.
Co dalej, aby problem nie wrócił?
Skuteczna terapia nie kończy się na samym zabiegu. Podolog analizuje przyczynę i proponuje rozwiązania, takie jak:
– zmiana rodzaju obuwia,
– zastosowanie indywidualnych wkładek ortopedycznych,
– korekta pielęgnacji domowej,
– odciążenia miejsc narażonych na ucisk.
Jeżeli zmiany są wynikiem zaburzeń biomechaniki, konieczna może być pogłębiona diagnostyka chodu.
Jak przygotować się do wizyty?
Przygotowanie do wizyty jest proste:
– umyj i dokładnie osusz stopy,
– w dniu zabiegu nie stosuj kremów ani preparatów na odciski,
– załóż czyste skarpetki.
Nie próbuj usuwać zmian tuż przed wizytą. To utrudnia ocenę ich struktury.
Odciski i modzele nie są wyłącznie problemem estetycznym. To sygnał przeciążenia, który może prowadzić do bólu i ograniczenia aktywności. Jeśli zauważasz na swoich stopach nawracające zgrubienia, podolog w Gdańsku (https://swiatpodologii.pl/oddzial-gdansk-2/) pomoże Ci bezpiecznie pozbyć się zmian i wskazać, jak zapobiegać ich powstawaniu w przyszłości.